7/15 (水) 皇居ラン

19:30~1周、20:30~1周。水曜担当の先導が交代してから初の皇居ラン。(写真真ん中の赤Tシャツが「新先導」です笑)「中級者向け」と題し、1キロ6分弱ペースで途中休憩なしで走りました。今後も毎週実施します!ラン後は希望者で軽く一杯!
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チームK&ユルッとTKB
都内を観光しながら爆走し隊(TKB)

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