杉並&中野ランニングクラブ(SNR) 10月の活動報告

10月は、中野エリア、高円寺・阿佐ヶ谷エリア、吉祥寺エリアの3ヶ所で毎週ランニングを行っていました。これから大会も増えるということもあり今月から中野セントラルパークにて大会向けのビルドアップ走を取り込みました。また、ファンランでは初めてサークルに参加した人も多かったですが、楽しくしゃべりながらランニングしますので、初参加の方でもすぐに打ち解けることができました。また今月は突発で走ろうと声をかけてすぐに集まることが多かったです。走る意識もみんな高いです。

■中野エリア
ファンラン部門 :
参加人数:4~8人ほど、多い時は10人超えることも
開催日:毎週土曜日 夜 , たまには日曜日 朝
距離/ペース :  8kmを1km7~8分ほど
コース : その日の気分によって神田川沿いコース、哲学堂コース、中野セントラルパーク周回コース

大会向け部門 :
開催日:毎週火曜日曜日 夜
参加人数:4~5人ほど
距離/ペース :  10kmほど、6:30分/kmから始め、最後は5:00分/kmほど

ペースが速く苦しいですが最後は充実感を味わえます。

■高円寺・阿佐ヶ谷エリア
開催日:毎週水曜日
参加人数:4~8人ほど
コース :  JR阿佐ヶ谷駅スタートで善福寺川公園
距離/ペース :  8kmを1km7~8分ほど

高円寺・阿佐ヶ谷はサークル内でも住んでいる方が多くいつも一定人数が集まり、一度参加すればすぐに顔なじみになれます。

■吉祥寺エリア
開催日:毎週日曜日 朝
参加人数 : 4人~6人
コース   : 井の頭公園とジブリの森
距離/ペース :  8kmを1km7~8分ほど

いつも参加するメンバーもおり、新規の方も少しずつ増えて楽しくゆっくりとランニングをしています。

杉並&中野ランニングクラブ(SNR)では参加希望、体験希望を随時募集しています。
杉並、中野近辺にお住まいの方、または職場が近い方で参加希望の方はこちらからご連絡下さい。
http://www.net-menber.com/look/data/9533.htmlsnr201510_02杉並&中野ランニングクラブ(SNR)

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